Из интервью Лаймы Вайкуле. Ее диеты.
|
Мнение эксперта |
! |
Для достижения большего эффекта, в сочетании с диетой Лаймы Вайкуле используйте Миостимулятор RIO Slim Gym Pro Plus, который способен сделать Вашу фигуру более спортивной и грациозной, и так же поможет избавиться от лишних килограммов. |
|
Консультант: Мирохина Ольга |
- 4 килограмма плюс к моему нормальному весу - это для меня очень много. Тогда я начинаю принимать активные меры, ведь при небольшом весе сбросить 4 кг гораздо сложнее, чем при 100 килограммах.
- Иногда я пару дней голодаю - пью только воду, чай и кофе и не ем вообще ничего. Если это не помогает, сажусь на 9-тидневную диету:
- А Вам доставляет наслаждение чувство голода?
- Чувство голода - нет. Но легкость, которая наступает на следующий день - безусловно. И вкус завтрака гарантированно будет ярче.
- А что все-таки нужно делать, чтобы оставаться красивой?
- Не думать об этом денно и нощно. Не становиться рабом собственной внешности. Вы понимаете, что я имею в виду? Есть "прожиточный минимум": приличная обувь, здоровые зубы, хороший маникюр и ухоженные волосы. А все остальное зависит от выражения глаз.
Меню девятидневной диеты от Лаймы
| Первые три дня |
только рис, причем пустой, без соли, без масла, можно с соевым соусом и приправами. |
|
Вторые 3 дня |
только белое куриное мясо. Ни в коем случае не окорочка! |
|
Последние 3 дня |
только яблоки. |
1 день - минус 1 килограмм.
А вообще у меня давняя привычка, не зависящая от весовой категории в данный момент: один день в неделю я голодаю
Abgym рекомендует
| Отпариватель для одежды ручной Стим Браш | Пояс для похудения "Боди белт" | Тренажер для подбородка Neckline Slimmer |
.jpg) |
 |
.jpg) |
