Nutrico Diet – диета в пакетиках

загрузка...

Современным дамам часто не хватает времени на готовку, поскольку они заняты другими, не менее важными делами. Особенно сложно совершать «кухонные подвиги», если хочется сбросить несколько лишних килограммов, ведь для этого приходится готовить отдельно пищу для себя лично, а во время обеда смотреть, как домочадцы уплетают сочные котлеты или отбивные. Диетологами была разработана специальная система питания, направленная на снижение и контроль веса, которая является не чем иным, как полуфабрикатами, аккуратно упакованными в пакетики. Это комплекс называется Диета «Нутрико Диет».

Нутрико ДиетРазработчиками данной системы похудения являются французы, а продвижением бренда занялась компания из Хорватии Верофарм. Территориальное расположение производителя внушает доверие желающим похудеть, ведь мы привыкли, что продукция, выпущенная в Европе, отличается высоким качеством. Сам по себе набор – это 22 пакетика, в которых содержатся полуфабрикаты, предназначенные для ежедневного употребления. Все это упаковано в коробку, инструкция по приготовлению каждого блюда, если так можно назвать процесс разведения порошка водой и подогрева в микроволновой печи, прилагается.

Для того чтобы похудеть, напрягаться особо не нужно, за вас уже все сделали: приготовили блюда, посчитали калории и разложили каждый продукт по составляющим. Это идеальный вариант для тех, кому некогда изощряться с приготовлением.

Однако производители настоятельно не рекомендуют и даже запрещают заменять порошковыми блюдами полноценную пищу, еду из пакетиков нужно совмещать с полезными для похудения настоящими продуктами. Если выбрать правильный подход к приемам пищи, можно даже совмещать «Нутрико Дает» с физическими упражнениями.

Почему диета работает

Худеем на Нутрико ДиетПо большому счету, принцип питания «Нутрико Диет» – это упрощенная форма белковой диеты Дюкана. В ее основе лежит полное исключение из рациона или минимизация углеводов, количество жиров не превышает 30-40 г в сутки, а вот протеины – это основа основ. Белки достаточно сложно усваиваются, на их полное расщепление организм тратит много энергии, за счет чего и происходит снижение веса.

Также в диете есть специальный напиток «Дрейнер», который нужно разводить в 0,5 л воды и употреблять в течение дня. Это чудо-средство, по словам производителей, помогает очищать кишечник от шлаков и токсинов. В некоторой степени, это – правда, но учтите, что «Дрейнер» обладает мочегонными свойствами, потому он вымывает не только вредные вещества, но и полезные, а также выводит лишнюю влагу, потому питье простой воды по 1,5 л в день – это правило, которое нужно соблюдать в обязательном порядке.

Традиционное меню Nutrico Diet содержит такие полуфабрикаты:

  • Хедеем с Нутрико Диетомлет с добавлением сыра и бекона;
  • овсяная каша с яблоком;
  • паста с мясным соусом болоньезе;
  • крем-суп из грибов;
  • напиток капуччино;
  • напиток «Дрейнер»;
  • десерт на основе шоколада;
  • десерт на основе карамели.

Средиземноморское меню Nutrico Diet содержит такие блюда:

  • омлет с пряными специями и травами;
  • медальоны из куриного филе;
  • паста карбонара;
  • суп из курицы с добавлением карри;
  • традиционный итальянский десерт тирамису;
  • напиток «Дрейнер»;
  • напиток капуччино;
  • десерт на основе клубники.

Поскольку диета Дюкана, вариантом которой и является Nutrico Diet, предполагает похудение в 3 этапа, рекомендовано не упускать из виду этот фактор. Особо отказывать себе в пище вам не придется, ведь меню, не учитывая блюда из пакетиков, достаточно разнообразное. А благодаря высокому содержанию протеина, вы не будете ощущать голод в процессе похудения.

Приблизительная схема питания для похудения

Фаза «Атаки»

Сбрасываем вес на Нутрико ДиетПервый день:

  1. Завтракаем десертом из пакетика и выпиваем чашку чая без сахара.
  2. Обедаем любым основным блюдом из пакетиков, едим овощи, в которых не содержится крахмал и свежие несладкие фрукты.
  3. На полдник также выбираем основное блюдо из набора Nutrico Diet и выпиваем стакан любого кисломолочного напитка.
  4. Ужинаем постным мясом, в качестве гарнира используем свежие или паровые овощи, выпиваем стакан йогурта или кефира.

Второй день – все меню повторяется, за исключением ужина, в это время вместо мяса готовим рыбу.

Третий день – также все остается в той же последовательности, что и в первый день, но на ужин мясо заменяем вареными яйцами.

Фаза «Прогресс», длительность – 2 дня

  1. Завтракаем любыми на выбор продуктами, которые содержат крахмал. Это может быть белый рис, картофель, свекла и др. Также можно выпить стакан йогурта или кефира и чашку чая.
  2. Обедаем основным блюдом из пакетика, едим свежие овощи и фрукты.
  3. На полдник выбираем понравившийся нам десерт из набора и выпиваем чашку чая.
  4. Ужинаем белковой пищей, овощами или кашами, содержащими крахмал, готовим салат со свежих листовых овощей.

Фаза «Стабилизация», длительность – 2 дня

Рацион остается неизменным, но с него нужно убрать полдники.

Плюсы и минусы диеты

Сбрасываем вес с полуфабрикатамиМодная диета, которая предполагает использование уже готовых блюд, может для кого-то стать настоящим спасением. Согласитесь, в офисе будет очень удобно разогреть обед в микроволновке и вдобавок к нему съесть яблоко и огурец. Также отзывы и результаты уже успевших испробовать на себе методику потребителей подтверждают, что во время похудения отсутствует чувство голода и побочные эффекты.

Однако есть в Nutrico Diet и слабые стороны. Прежде всего, это не полный рацион – полуфабрикаты нужно употреблять не в качестве основной пищи, а в качестве дополнительных блюд. Также не стоит забывать, что стоимость стандартного набора пакетиков с едой составляет более 2 тысяч рублей, а это гораздо больше, чем сумма, которую вы бы потратили на приобретение продуктов, из которых можно приготовить пищу самостоятельно. Также рекомендовано во время похудения принимать поливитаминные комплексы, а это значит, что меню недостаточно сбалансировано.

Запрещена диета при наличии таких факторов:

  • беременность и период лактации;
  • любые хронические заболевания;
  • несовершеннолетие и преклонный возраст;
  • послеоперационный период.

Если же вы решили, что Nutrico Diet – это единственный верный способ для снижения веса, не забывайте, что во время диеты нужно будет тренироваться в зале. Производители комплекса сообщают, что в группе испытуемых, на которых тестировалась диета, потеря веса составляла до 4 кг. Однако этот результат больше похож на фантастику, чем на реальность. За неделю вы сможете сбросить 1,5-2 кг, при условии, что будете следовать всем рекомендациям и не станете нарушать режим.

загрузка...
загрузка...
загрузка...

Хотите постоянно иметь стройную фигуру?

«Препарат для похудения - минус 15 кг за неделю без химии, голода и физических нагрузок» - рассказывает диетолог Анатолий Горб! Нужно просто напросто... Читать далее >>

Наши читатели рекомендуют

Для похудения и снижения лишнего веса наши читатели советуют использовать средство "Mangosteen". Сироп «Мангустин» содержит ксантоны – самые мощные антиоксиданты, которые выводят ядовитые вещества, шлаки, токсины и заскорузлый жир, а также предотвращают ожирение внутренних органов. Сироп «Мангустин» растопит до 10 кг жира за 2 недели!

Мнение диетологов >>

загрузка...

Наверх