Какие точки на теле помогают похудеть

Биоактивные точки на теле человека используются не только для оздоровления, но и для уменьшения веса. Неплохо помогает похудеть иглоукалывание (акупунктура). Учение древних китайцев гласит о том, что человеческое тело представляет собой своеобразный атлас. Выглядит он как кристалл с 365-ю точками, которые располагаются на 12-ти его меридианах. По сформированным ими каналам протекает животворящая энергия ци. Посредством воздействия на точки в местах, где проходит эта энергия, можно улучшить здоровье и даже сбросить лишние килограммы.

Нажимая на акупунктурные точки для похудения согласно правилам или занимаясь иглоукалыванием, вы снизите свой аппетит, приведете в порядок работу органов пищеварения и разгоните обмен веществ. В результате произойдет расщепление жировых отложений.

Акупунктурные точки

Точки для похуденияЧтобы точки на теле для похудения заработали, нужно научиться правильно их отыскивать и влиять на них. Для измерения расстояния китайская терапия предлагает условную единицу – «цунь». Она равняется ширине первой фаланги большого пальца руки. Так как ширина этого пальца (как, впрочем, и всех остальных) у каждого человека индивидуальна, принято считать, что 1 цунь равен 2,4 см.

Специалисты могут назвать 12-20 биоактивных точек, которые способствуют уменьшению массы тела. Приведем некоторые точки акупунктуры для похудения:

  • Фэн-ши – устраняет жировые отложения с бедер, отвечает за полноценность сна. Находится она снаружи бедра. Если вы вытянете руки «по швам», то данная точка окажется на уровне конца среднего пальца.
  • Сань-инь-дзяю – снимает отечность с ног, позволяет не только похудеть, но также почистить зашлакованный организм. Располагается на 3 цуня выше, чем выпирающая косточка на голени.
  • Инь-лин-цюань – убирает лишние килограммы, если объединить ее с предыдущей. Найти можно на складке в коленном сгибе. Чтобы усилить эффект, необходимо нанести по точке 30 ударов кулаком.
  • Дай-май – ее стимуляция позволяет взять под контроль аппетит, убрать жировые отложения с области живота и боков, а также воспрепятствовать заеданию стресса. Располагается между последним ребром и тазовой костью – в одной линии с зоной пупка.
  • Бай-хуэй – может избавить худеющего от избыточных килограммов, появившихся в результате хронической усталости. Местонахождение этой точки – макушка.

Самая активная зона

В самом большом количестве располагаются точки на ушах. Оказывается, это одна из самых биологически активных зон тела. Очень эффективно для снижения веса массировать то место, где соединяется ухо с челюстью. Перед тем как приступить к приему пищи, поработайте с ним хотя бы 2-3 минуты. Аппетит приглушится, но голода вы чувствовать не будете. Похудение в таком случае неизбежно.

В ухе есть еще одна зона, отвечающая за контроль аппетита. Расскажем, как ее отыскать. В ушную раковину выступает маленький хрящик – так называемый «козелок». Нужная зона располагается как раз перед ним. Для исчезновения чувства голода ее следует хорошо пощипать в течение 3 минут перед тем, как садиться за стол.

Рекомендуется периодически массировать все части ушей. Ведь тут, кроме упомянутых, находится огромное количество точек, отвечающих за метаболизм.

Суджок

Точки на теле для похуденияТерапия суджок предполагает воздействие массажем на биологически активные точки на стопах и кистях. Сегодня ее чаще всего применяют для похудения в домашних условиях, лечения от ряда заболеваний и улучшения самочувствия в целом.

При помощи суджок вы сможете обуздать свой аппетит. Для этого надо всего лишь воздействовать на те точки, которые соответствуют гипофизу, рту, желудку, пупку и толстой кишке.

Установите по зернышку горчицы в точки, являющиеся проекциями гипофиза и пупка. Каждый раз, когда у вас возникает желание съесть что-то вкусненькое и калорийное, несколько раз энергично жмите на них.

На те места, которые соответствуют пищеводу и желудку, следует положить веточку любого растения. Обратите внимание, что направление роста этой веточки должно быть противоположным продвижению по пищеводу съеденного.

Похудеть также можно, если влиять на биологически активные точки семечками. Их нужно расположить в виде цепочки по всей зоне, куда проецируется толстая кишка. Причем сделать это таким образом, чтобы поток энергии совпадал с направлением движения переваренной пищи по кишечнику.

Гирудотерапия

Пиявки – поистине удивительные создания. Кроме широко известной их пользы для здоровья, они также помогают бороться с избыточным весом (даже с серьезным ожирением) и целлюлитом. Разумеется, такая терапия не способна убрать весь лишний жир, ведь пиявки для похудения – это не процедура липосакции, а всего лишь один из шагов к обретению стройного тела.

Как же проходит гирудотерапия? Доктор ставит живых и проголодавшихся пиявок на определенные биологически активные точки организма. Процедура чем-то напоминает иглоукалывание.

Как воздействовать на точки для похуденияГирудотерапевт может воспользоваться классической схемой, согласно которой должны располагаться на теле пиявки для похудения. Где их нужно высаживать, на соответствующих фото показано очень подробно. И все-таки проводить процедуру следует с обязательным учетом индивидуальной физиологии клиента.

Кроме схематических точек, пиявки для похудения сажаются прямо на проблемные участки. Иными словами, кровососам на «растерзание» надо отдать те места, где наблюдается самое большое скопление запасов жира.

Категорически запрещено ставить пиявок туда, где проходят крупные сосуды, а также есть участки тонкой кожи.

В домашних условиях

Обычный массаж биологически активных точек можно делать в домашних условиях. Правда, перед тем как приступать, надо собрать о них побольше информации (где они расположены, как их правильно массировать и так далее), чтобы получить хороший эффект.

Невзирая на то, что данная терапия может показаться совершенно безобидной, применять ее можно далеко не всем. Она противопоказана при:

  • простуде;
  • хронических заболеваниях;
  • туберкулезе (активная форма);
  • общем истощении;
  • эпилепсии;
  • беременности и вскармливании грудным молоком.

Подведем итоги

Можно ли похудеть с помощью воздействия на специальные точкиИглоукалывание – серьезная процедура, несмотря на кажущуюся ее простоту. Поэтому самостоятельно делать ее недопустимо, чтобы не навредить организму. Если вам нужно оказывать воздействие на точки для похудения именно иголками, целесообразно обратиться за помощью к опытному в данной сфере специалисту. Он не только сделает все с соблюдением мер предосторожности, но и поможет достичь ожидаемого результата – сбросить таким образом несколько килограммов.

Воздействие на биологически активные точки – серьезное занятие. Прежде чем приступить к самомассажу, рекомендуется убедиться в обладании соответствующими знаниями. Ведь массируя не те точки, можно получить совершенно непредсказуемый результат.

Если вы все-таки решили выполнять массаж точек на теле самостоятельно, необходимо очень строго соблюдать все правила и указания, чтобы не нанести вред собственному здоровью. Худея с помощью акупунктуры, желательно параллельно заниматься фитнесом или в тренажерном зале.

Автор: Юлия Заблоцкая

С этим читают

Отзывы и комментарии

Adblock detector