Здоровое похудение

Набор лишнего веса может быть следствием не только губительных пищевых привычек, но и проблем со здоровьем, изменением гормонального фона у женщин после беременности и других процессов. Чтоб привести тело в норму, разрабатываются специальные диеты. Нередко их соблюдение совмещают с физическими нагрузками и приемом медикаментов. Чтобы знать, как не навредить себе, нужно соблюдать четкие рекомендации тренеров и врачей.

Анонс к материалу Грамотное снижение веса после гормональных препаратов

Как похудеть после гормональных препаратов

Как похудеть после приема гормонов, вы можете узнать более подробно. Никаких «волшебных пилюль» и «чудо-чаев» не существует, только грамотный и осознанный подход к коррекции фигуры поможет достичь поставленной цели.


Анонс к материалу Принципы снижения веса без вреда здоровью

Как похудеть без вреда для здоровья

Похудение ни в коем случае не должно вредить здоровью человека. Узнайте более подробно, как сделать процесс снижения веса комфортным для организма.


Анонс к материалу При гипотиреозе похудеть реально?

Похудение при гипотиреозе

Вопрос, как похудеть при гипотиреозе, заботит каждого второго больного. Обычные методы тут не работают, поскольку метаболизм сильно занижен. Но выход все равно есть!


Анонс к материалу Как похудеть после родов максимально безопасно

Как похудеть после родов

Возможно ли быстро похудеть после родов при грудном вскармливании? Как организовать свое питание, физические нагрузки. Что недопустимо применять кормящим мамам для похудения?


Анонс к материалу Особенности снижения веса при грудном вскармливании после родов

Как похудеть после родов кормящей маме

После родов большинство женщин набирают лишние килограммы и желают избавиться от них как можно быстрое. Однако в похудении кормящих мам есть некоторые особенности, о которых вы можете узнать прямо сейчас.


Анонс к материалу Безопасные методы снижения веса для будущих мам

Как похудеть во время беременности

Будущие мамы часто стремительно набирают вес при беременности. Однако сильный привес может стать серьезной угрозой для здоровья самой женщины и плода. Узнайте, как можно без вреда похудеть до родов.


Анонс к материалу Опасность вызывания рвоты для похудения

Как вызвать рвоту после еды для похудения

Некоторые девушки считают, что вызывание рвоты после еды полезно для похудения. Однако вместе с лишними килограммами можно потерять и свое здоровье. Узнайте, какими могут быть последствия такого экстремального снижения веса.


Анонс к материалу Способы похудения при диабете 2 типа

Как похудеть диабетику 2 типа

Чаще всего диабетики имеют лишний вес. Ожирение ухудшает прогнозы при данном заболевании. Поэтому самые сознательные интересуются у эндокринолога, как от него избавиться. Расскажем об адекватных способах уменьшения массы тела.


Анонс к материалу Причины похудения у женщин

Причины похудения у женщин

Самые распространенные причины похудения у женщин при нормальном питании – стресс и эндокринные нарушения. Но нередко быстрое снижение веса является признаком других заболеваний.


Анонс к материалу Как вернуть месячные после похудения

Как вернуть месячные после похудения

Самый простой способ, как вернуть месячные после похудения – начать правильно питаться и следить за тем, чтобы калорийность рациона держалась выше физиологического минимума.


Анонс к материалу Особенности похудения при климаксе

Как похудеть во время климакса

Чем старше становится женщина, тем заметнее проявляются некоторые необратимые изменения в ее организме. Для менопаузы характерны ухудшение самочувствия и набор лишнего веса. Как вернуть былую стройность? Попробуем разобраться.


Анонс к материалу Как наладить обмен веществ и похудеть

Как наладить обмен веществ и похудеть

Люди с хорошим метаболизмом обычно имеют нормальный вес. При этом они могут наслаждаться конфетами, пирожными, кушать за час до сна – и не толстеть. Следовательно, для похудения надо ускорять обмен веществ. Расскажем, как это делать.


Анонс к материалу Чем спровоцировано резкое похудение у женщин

Причины резкого похудения у женщин

Резкое похудение на фоне привычного малоподвижного образа жизни говорит о возможных серьезных заболеваниях. Что это за заболевания и как их можно определить?


Анонс к материалу «Эффект плато»: причины и методы устранения

Почему вес стоит на месте при похудении

Остановка веса во время похудения – настоящий ужас для человека, который стремится стать стройнее. Это явление называется «эффект плато». Узнайте более подробно, почему оно появляется и как с ним бороться.


Процесс снижения веса может вызвать различные нарушения в организме, также он может являться и следствием различных заболеваний. Иногда бывает и наоборот, когда масса тела начинает неуклонно расти из-за патологических явлений. В таких случаях, коррекция фигуры должна проводиться с особой осторожностью.

Если речь идет о резком похудении, то больным назначают ряд обследований для выявления причины, а уже после этого специальную диету и медикаментозную терапию, если она требуется. Когда же пациенты сталкиваются с быстрым увеличением массы тела, в процесс ее коррекции также включаются врачи. Привести к появлению лишних килограммов могут:

  • беременность и период лактации;
  • нарушения в работе щитовидной железы, надпочечников;
  • диабет второго типа;
  • онкологические заболевания и т.д.

Однако бывает и так, что с проблемами со здоровьем люди сталкиваются уже после похудения. Если у вас наблюдаются какие-либо нарушения, это свидетельствует о неправильном снижении веса. Исправить проблемы можно только при помощи специалистов. Самолечение в таком случае полностью запрещено.

Наверх