БАДы

Таблетки

В поисках быстрых рецептов похудения многие продолжают мечтать о волшебных таблетках. Каждый понимает, что нет такого препарата, который позволит за один прием получить долгожданный эффект. Но вера в чудо привела к появлению таблеток, курс приема которых помогает добиться заметного результата. В одних случаях это совершенно новые препараты, в других – открытие новых свойств давно знакомых лекарств. Однако всегда надо помнить, что такие средства надо принимать под присмотром врача.

Комплексы

Какой бы ни была причина лишнего веса, бороться с ней надо комплексно. Только активное наступление «по всем фронтам» дает действительно заметный результат. Это сбалансирование рациона, физические нагрузки, специальные процедуры. На каждом из этих этапов можно использовать средства, направленные на усиление эффекта. Лучше, если они подобраны комплексно. Это может быть один препарат с внушительным списком ингредиентов, а может быть несколько средств различной направленности действия.

Лекарства

Среди лекарственных средств существуют и такие, которые помогают снизить вес. Действуют они разными способами. В одних случаях заветных цифр на весах предлагается добиться, полностью очищая кишечник. Другие препараты помогают вывести из организма значительный процент воды. Учитывая, что у взрослого человека она составляет не менее 60%, то эффект получается удовлетворительный, хотя и не всегда безопасный. К таким пограничным методам можно отнести и прием гормональных препаратов, которые перенастраивают обмен веществ в организме.

Капсулы

Капсулы – эффективная и популярная разновидность препаратов. Их удобно глотать, продолговатая, вытянутая форма, гладкое покрытие не создают проблем при применении. Попадая в желудок, оболочка быстро растворяется, не причиняя вреда организму, и содержимое активно впитывается. Таблетки рассасываются дольше, раздражают стенки желудка, хуже усваиваются. Но это вовсе не значит, что капсулы – идеальное средство для похудения. Важна ведь не столько форма, сколько содержание. Перед началом использования следует убедиться в отсутствии противопоказаний и качестве составляющих ингредиентов.

Кислота

Стать стройнее хотят многие мужчины и все женщины без исключения. Даже если вес прекрасных дам близок к идеальному, они всегда стремятся к совершенству. Многие мечтают о легких и быстрых путях достижения своих целей и готовы платить за это любые деньги. Изобретая эффективные и безопасные средства для похудения, врачи и исследователи изучили и продолжают изучать различные вещества. Так, было обнаружено, что разного рода кислоты в некоторой, а порой в значительной степени способствуют снижению веса. Действуют они не одинаково. Одни помогают справиться с тягой к сладкому, другие улучшают метаболизм на уровне клетки, третьи немного снижают чувство голода. Разобраться в свойствах кислот и их влиянии на процесс похудения помогут специально подобранные статьи.

Жиросжигатели

В вопросе, чтобы такое съесть, чтобы похудеть, помогают жиросжигатели — продукты или средства, которые способствуют расщеплению жировых отложений в организме. Их можно разделить на две условные категории: продукты питания, имеющие подобный эффект, и изготовленные на их основе средства. Если с первой группой все более-менее понятно, то вторая включает в себя спортивные добавки, специальные препараты, концентраты. Логично, что использовать их бесконтрольно опасно. Всегда надо соблюдать меру, а еще лучше – прежде обратиться к врачу и пройти обследование.

Напитки

Биологически активные добавки можно применять в разных видах. Напитки не являются исключением. Они удобны в применении, приятны на вкус, полезны для здоровья и помогают худеть. Такие составы обладают профилактическим действием, предотвращая отложение жира, а также способны бороться с уже имеющимися излишками. Принимая такие средства в комплексе с диетическим питанием и оптимально подобранными физическими нагрузками, можно добиться больших успехов. Напиток для похудения приобретают в готовом виде или разводят концентрат по инструкции. Различные коктейли или отвары можно сделать своими руками в домашних условиях.

Чай

Чай сегодня настолько же привычный напиток, как и обычная вода. Мы пьем его в течение дня по нескольку раз, иногда закусывая чем-то, иногда просто так. Было бы странно не использовать его для похудения. Кто-то ищет экзотические растения, которые обещают избавить от жировых отложений, кто-то использует традиционный напиток, а кто-то – подбирает привычные нам травы для «похудательных» сборов. Но не каждый чай производит желанный эффект. Важно знать, что использовать и в каких пропорциях. Если вы не разбираетесь в растениях, лучше довериться тем, кто знает их секреты.

Порошки

Немало БАДов продается в порошках. В такой форме их легче принимать: раствор проще выпить, и он лучше усваивается в организме. Порошковое средство легче дозировать, особенно, когда речь идет об индивидуальной мере. Среди подобных средств предлагаются медицинские препараты, травы, пищевые волокна. Воздействуют они на организм по-разному, преследуют различные цели и не всегда оказывают ожидаемый эффект похудения. Почему? Иногда в этом виноваты сами похудевшие, которые ошибочно соотнесли причину и следствие.

Разное

Разнообразных диет сегодня великое множество. Мы даже не пытаемся в них разобраться, ориентируемся в основном на рекомендации знакомых. Из-за этого результаты часто оказываются не такими, как хотелось бы. А все потому, что подбор диеты – сугубо индивидуальное дело и зависит от целого ряда исходных факторов: типа телосложения, состояния организма, особенностей его метаболизма и даже возраста и пола. Если подходить к этому вопросу серьезно, необходимо сдать хотя бы анализ крови и проконсультироваться с врачом-диетологом. Но при желании и отсутствии противопоказаний к диетам (специфические заболевания, беременность и прочее) можно разобраться в этом вопросе и самостоятельно.