Здоровое похудение

Как похудеть после гормональных препаратов

Как похудеть после приема гормонов, вы можете узнать более подробно. Никаких «волшебных пилюль» и «чудо-чаев» не существует, только грамотный и осознанный подход к коррекции фигуры поможет достичь поставленной цели.

Как похудеть без вреда для здоровья

Похудение ни в коем случае не должно вредить здоровью человека. Узнайте более подробно, как сделать процесс снижения веса комфортным для организма.

Похудение при гипотиреозе

Вопрос, как похудеть при гипотиреозе, заботит каждого второго больного. Обычные методы тут не работают, поскольку метаболизм сильно занижен. Но выход все равно есть!

Как похудеть после родов

Возможно ли быстро похудеть после родов при грудном вскармливании? Как организовать свое питание, физические нагрузки. Что недопустимо применять кормящим мамам для похудения?

Как похудеть после родов кормящей маме

После родов большинство женщин набирают лишние килограммы и желают избавиться от них как можно быстрое. Однако в похудении кормящих мам есть некоторые особенности, о которых вы можете узнать прямо сейчас.

Как похудеть во время беременности

Будущие мамы часто стремительно набирают вес при беременности. Однако сильный привес может стать серьезной угрозой для здоровья самой женщины и плода. Узнайте, как можно без вреда похудеть до родов.

Как вызвать рвоту после еды для похудения

Некоторые девушки считают, что вызывание рвоты после еды полезно для похудения. Однако вместе с лишними килограммами можно потерять и свое здоровье. Узнайте, какими могут быть последствия такого экстремального снижения веса.

Как похудеть диабетику 2 типа

Чаще всего диабетики имеют лишний вес. Ожирение ухудшает прогнозы при данном заболевании. Поэтому самые сознательные интересуются у эндокринолога, как от него избавиться. Расскажем об адекватных способах уменьшения массы тела.

Причины похудения у женщин

Самые распространенные причины похудения у женщин при нормальном питании – стресс и эндокринные нарушения. Но нередко быстрое снижение веса является признаком других заболеваний.

Как вернуть месячные после похудения

Самый простой способ, как вернуть месячные после похудения – начать правильно питаться и следить за тем, чтобы калорийность рациона держалась выше физиологического минимума.

Как похудеть во время климакса

Чем старше становится женщина, тем заметнее проявляются некоторые необратимые изменения в ее организме. Для менопаузы характерны ухудшение самочувствия и набор лишнего веса. Как вернуть былую стройность? Попробуем разобраться.

Как наладить обмен веществ и похудеть

Люди с хорошим метаболизмом обычно имеют нормальный вес. При этом они могут наслаждаться конфетами, пирожными, кушать за час до сна – и не толстеть. Следовательно, для похудения надо ускорять обмен веществ. Расскажем, как это делать.

Причины резкого похудения у женщин

Резкое похудение на фоне привычного малоподвижного образа жизни говорит о возможных серьезных заболеваниях. Что это за заболевания и как их можно определить?

Почему вес стоит на месте при похудении

Остановка веса во время похудения – настоящий ужас для человека, который стремится стать стройнее. Это явление называется «эффект плато». Узнайте более подробно, почему оно появляется и как с ним бороться.