Чай для похудения
Чай сегодня настолько же привычный напиток, как и обычная вода. Мы пьем его в течение дня по нескольку раз, иногда закусывая чем-то, иногда просто так. Было бы странно не использовать его для похудения. Кто-то ищет экзотические растения, которые обещают избавить от жировых отложений, кто-то использует традиционный напиток, а кто-то – подбирает привычные нам травы для «похудательных» сборов. Но не каждый чай производит желанный эффект. Важно знать, что использовать и в каких пропорциях. Если вы не разбираетесь в растениях, лучше довериться тем, кто знает их секреты.
Существует огромное разнообразие чаев для похудения, которые созданы на основе известных нам трав. Однако их эффект в каждом случае достигается различными путями. Например, снижение веса происходит за счет потери жидкости организма. В этом случае предлагаются потогонные и мочегонные средства. Этого же эффекта можно достичь, выпивая слабительные чаи. Отдельная группа сборов регулирует обменные процессы, снижает аппетит, за счет чего и достигается желаемый эффект.
Поклонники китайской традиции найдут свое счастье в знаменитом пуэре или молочном уулуне. А приверженцы тибетской медицины могут попробовать сборы, составленные местными целителями. О египетских чаях мало кто знает, но каркаде, чай фараонов, известен практически каждому. Оказывается, помимо насыщения организма полезными микроэлементами, он помогает похудеть.
Кроме классических сборов можно обратиться к смесям, разработанным диетологами специально для похудения. «Грин слим», «Сантимин» – в них входят травы, которые не только очищают организм, как в большинстве подобных напитков, но и тонизируют, поддерживают его, улучшают метаболизм.
Вокруг многих чаев для похудения ведутся споры о безопасности и целесообразности их применения. Поэтому подбирать их надо осторожно.