Специи и приправы

Корень цикория

Корень цикория используется при похудении, так как содержит целый набор веществ, способствующих снижению веса. Узнайте более подробно о его пользе и механизме воздействия, изучите методы употребления для снижения веса.

Пищевая сода

Несмотря на то, что пищевую соду используют во многих методиках похудения, стоит изучить все ее свойства перед применением. Узнайте, какое воздействие, кроме выведения шлаков, сода оказывает на организм, и в какой дозировке ее принимать.

Петрушка

В меню диеты обязательно нужно включать петрушку, ведь она насыщает организм полезными элементами и содержит минимум калорий. Также зелень помогает выводить лишнюю воду из организма. Изучите рецепты блюд и напитков для снижения веса.

Перец

Пользу перца для похудения невозможно преувеличить. В нем содержится капсаицин, это вещество, которое запускает процесс сжигания жиров. Кроме того, перец притупляет голод. Узнайте, какие виды можно использовать для снижения веса.

Желатин

Употребление желатина способствует постепенному, но полностью безопасному и стабильному снижению веса. Изучите все полезные свойства этого продукта и механизм его воздействия на организм, узнайте, как его применять для похудения.

Яблочный уксус

Натуральный яблочный уксус дает длительное чувство насыщения и стабилизирует уровень глюкозы в крови, потому его часто используют при похудении. Однако нужно знать, как правильно выбрать качественный продукт и употреблять его.

Лавровый лист

Лист лавра обладает отменными диуретическими свойствами. Он очищает организм от балластных веществ, которые тормозят похудение. Узнайте, как правильно использовать специю, чтобы вес снижался эффективно и безопасно для здоровья.

Корица

Корица – это не только вкусная и душистая пряность, но и отличный помощник в коррекции фигуры. Она унимает аппетит, регулирует уровень глюкозы и сахара в крови, способствует распаду жировых клеток и препятствует их повторному накоплению.

Имбирь с чесноком

Смесь имбиря и чеснока способствует расщеплению и мягкому выведению жировых клеток из организма. Эти продукты усиливают и дополняют действие друг друга. Чтобы не навредить себе, изучите особенности соединения чеснока и имбиря.

Имбирь для похудения

Корень имбиря содержит вещества, которые запускают термогенез – процесс выработки тепла. Как следствие, ускоряются все обменные процессы в организме. Узнайте, какие блюда и напитки для похудения можно приготовить из продукта.

Имбирная смесь

Смесь имбиря, лимона и меда часто используют при похудении. Также в напиток иногда добавляют корицу. Эффект от этого средства обещают фантастический, но так ли это на самом деле, и почему происходит снижение веса, вы можете узнать, прочитав статью.

Виды имбиря

Имбирь часто используется в диетологии, его рекомендуют как эффективное вспомогательное средство при похудении. Узнайте, какие разновидности пряности можно использовать для снижения веса, как его готовить и правильно принимать.

Роль соли в похудении

Чрезмерное употребление соли может спровоцировать проблемы не только с весом, но и со здоровьем. Узнайте, как именно она воздействует на организм, какую роль играет непосредственно в похудении, и какие виды лучше всего употреблять.