БАДы

В поисках волшебной таблетки для похудения сегодня разработано немало средств, которые подпадают под категорию «биологически активные добавки». Это и не лекарства, которые проходят клинические исследования и выписываются врачом, и не средство питания, а нечто среднее. Хотя некоторые продукты можно отнести к этой категории, так как они имеют жиросжигающее действие. Обычно это травяные сборы, специальные чаи или даже кофе. Иногда для похудения используют разбавленные соки как овощные, так и фруктовые.

БАДы для похудения, то есть концентраты полезных веществ, действуют на организм по-разному. В зависимости от этого их делят на три основные группы:

  1. Регуляторы чувства голода, которые притупляют желание поесть. Обычно при попадании в желудок они увеличиваются в объеме, создавая чувство сытости.
  2. Жиросжигатели. К этой группе относят целую группу БАДов различного действия. Одни действительно влияют на обменные процессы в организме, заставляя сжигать его лишний жир. Другие обладают желчегонным, мочегонным, слабительным эффектом.
  3. Модификаторы пищи, которые дают необходимый объем питательных веществ, минералов, витаминов, но не содержат жиров и холестерина.

Также можно выбрать БАДы по наиболее удобной форме приема: порошки, капсулы, таблетки. Существуют специально разработанные комплексы для похудения, которые предполагают прием нескольких разных добавок в течение одного курса.

Если вы не доверяете БАДам, в похудении помогут специализированные медицинские препараты. Но как лекарства, так и сами БАДы желательно принимать только после консультации с врачом, чтобы избежать неприятных последствий.

Наверх