Капсулы «Спирулина» для похудения – стройность с пользой для организма

Среди множества БАДов, представленных в аптеках, довольно популярной является «Спирулина». Это пищевая добавка на основе водоросли с уникальными свойствами. Направленная на избавление от многих недугов она стала известной благодаря тому, что помогает сбросить лишний вес. Попробуем разобраться, насколько эффективно и безопасно такое похудение «на таблетках»?

Польза природы

Спирулина для похуденияСпирулина – это одноклеточная водоросль, которая существует на земле миллионы лет без каких либо видоизменений. Ее биохимический состав изобилует витаминами, минералами, аминокислотами, полиненасыщенными жирными кислотами, ферментами – всего более 2000 наименований. Водоросль богата белком и бета-каротином. Такой состав продукта позволяет бороться с множеством проблем:

  • аллергические заболевания,
  • нарушения кровяного давления,
  • атеросклероз,
  • сахарный диабет,
  • эндокринные нарушения,
  • гормональный дисбаланс,
  • снижение иммунитета;
  • ОРВИ, грипп.

Спирулина даже помогает остановить рост онкологических клеток! Препараты на основе водоросли широко применяются в медицине, косметологии и диетологии.

Как спирулина помогает похудеть:

  • Благодаря снижению уровня сахара в крови контролирует аппетит.
  • Выводит из организма накопленные шлаки и токсины.
  • Нормализует обмен веществ.
  • Предотвращает ожирение внутренних органов, в частности, печени.
  • Поддерживает тонус кожи, ее упругость.
  • Снабжает организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.

Инструкция по применению

Применение спирулиныКонечно, максимально полезные свойства сохранены в живой водоросли. Но срок ее хранения крайне мал, поэтому для удобства хранения ее высушивают и измельчают в порошок сине-зеленого цвета. На его основе изготавливают таблетки. Также выпускаются специальные капсулы «Спирулина» для похудения, обещающие потерю от 6 до 15 лишних килограммов за месяц и улучшение состояния кожи.

Курс приема препарата рассчитан на 20 дней. Ежедневно нужно принимать от 4 до 6 капсул, разделив их на 3 приема. Капсулы нужно пить за полчаса до еды, запивая достаточным количеством воды. Для ускоренного похудения можно принять сразу дневную норму водоросли, заменив ею один из приемов пищи (например, ужин).

Спирулину в виде порошка принимают по 3-5 г в сутки, добавляя в суп, чай, кофе, кашу. Таблетки пьются по аналогии с капсулами. При необходимости повторный курс приема капсул «Спирулина» можно проходить через неделю.

Противопоказания

Противопоказания приема СпирулиныСпециалисты в области альтернативной медицины считают, что спирулину можно употреблять всем желающим, так как это натуральный и полезный продукт. Однако в инструкции к препарату указаны следующие противопоказания:

  • патология почек;
  • язва желудка;
  • инсульт;
  • инфаркт;
  • неврологические расстройства;
  • беременность и период лактации;
  • акне;
  • тромбофилия;
  • сердечная недостаточность;
  • повышенное или пониженное давление.

Стоит отметить, что при различных заболеваниях ЖКТ добавку можно пить только после еды. Также во время приема препарата суточное употребление воды должно составлять не менее 2 литров.

Официальная медицина неоднозначно отзывается о БАДе «Спирулина» для похудения. Так как никаких исследований по действию этого препарата не производилось, то врачи могут опираться лишь на свой опыт. Некоторым пациентам он помог избавиться от лишнего веса, а для других эта добавка оказалась бесполезной. Все дело в индивидуальной реакции организма. Возможно тем, у кого не было эффекта от приема спирулины, нужно было немного больше времени, чтобы его получить.

Результаты похудения

Результаты применения СпирулиныМногие люди, принимавшие спирулину для похудения, добились хороших результатов. Отзывы похудевших свидетельствуют о том, что описанное в инструкции действие препарата реально. А именно:

  • улучшается состояние кожи, волос, ногтей;
  • ощущается легкость, энергия, прилив сил;
  • пропадает чувство голода и тяга к сладкому;
  • укрепляется иммунитет;
  • нормализуется пищеварение, стул.

Некоторые отмечают побочный эффект от приема БАДа в виде сухости во рту. Кроме того, не стоит пренебрегать противопоказаниями к применению препарата – это может быть чревато неприятными последствиями.

Итак, если вы решили похудеть, то спирулина – далеко не самый плохой вариант. Даже если у вас нет проблем с избыточным весом, можно принимать пищевую добавку для решения других проблем или просто в качестве витаминно-минеральной добавки к пище.

Однако следует помнить, что наилучший путь к стройности – это здоровый образ жизни. Соблюдение режима питания и умеренные физические нагрузки помогут прийти в форму без вреда, а спирулина поддержит организм необходимой энергией и силами.

С этим читают

Отзывы и комментарии

Наверх