Все варианты антивозрастных процедур в домашних условиях

Сохранение молодости на долгие годы – мечта любой женщины независимо от возраста. Но для большинства из них омоложение кожи лица и зоны декольте ассоциируется с дорогими салонными и аппаратными процедурами, недоступной косметической продукцией. Но чтобы замедлить процессы старения и вернуть привлекательность, стерев с лица несколько лет, иногда достаточно заглянуть в собственный холодильник. Там имеются все ингредиенты, необходимые для приготовления омолаживающих средств.

Домашние способы омоложения с быстрым результатом

Оставаться молодой и привлекательной можно в любом возрасте, даже не прибегая к услугам салонов красоты. Различные источники предлагают быстрое омоложение лица в домашних условиях, а также способы восстановления упругости и свежести эпидермиса:

  • контрастное умывание;
  • компрессы с отварами из трав;
  • применение кубиков льда;
  • массаж.

Существует немало способов омоложения кожи, главное, понять причины постепенного увядания кожи и механизм старения ее клеток.

Причины увядания кожи

С возрастом в организме замедляются обменные процессы, за счет ухудшения кровообращения клетки начитают испытывать недостаток кислорода, питательных веществ, влаги, теряют упругость и эластичность. Все это отражается на состоянии эпидермиса, он становится сухим и раздраженным.

Этапы старения кожи

Необратимые изменения происходят вследствие воздействия разнообразных причин.

  1. Возраст. С приближением тридцатилетия в организме начинаются процессы биологического старения,даже если тело находится в прекрасной физической форме, признаки внутренних изменений начинают отражаться на коже лица.
  2. Внешние факторы. Они включают негативное воздействие окружающей среды, ионизирующее влияние ультрафиолетового излучения. Свободные радикалы агрессивно влияют на клетки, отчего последние теряют защиту и погибают.
  3. Наследственность. Этот фактор определяет скорость обменных процессов на клеточном уровне и биологический возраст женщины.
  4. Гормональный фон. Дисбаланс, возникающий вследствие мутаций или заболеваний, приема медикаментов, отражается на чувствительной коже.

Важно знать! Важной причиной преждевременных изменений считается образ жизни. Хроническая усталость, стрессы, отсутствие отдыха и полноценного сна, недостаток физической активности также ускоряют разрушительное воздействие.

Этапы и признаки старения

Старение кожи происходит незаметно лишь в самом начале процесса. Со временем оно отражается на лице внешними проявлениями. Определить их можно по следующим признакам.

  • повышенная сухость дермы и ее огрубение, которое ощущения при прикосновении;
  • изменение цвета кожи, появление землистого сероватого оттенка;
  • расширение пор вследствие нарушения работы сальных желез, купероз;
  • пигментация как признак внутренних проблем или снижение иммунной защиты;
  • потеря упругости, эластичности;
  • отечность и следы усталости, особенно в вечерние часы;
  • появление второго подбородка как следствие ослабления мышцы – платизмы.

Современная косметология предлагает массу доступных средств и методов омоложения, замедления процессов биологического старения, помогающих продлить молодость и насладиться своим внешним видом.

Действенные домашние рецепты с получением быстрого эффекта

Многие женщины проводят омоложение лица в домашних условиях, добиваясь быстрого результата с помощью натуральных средств. Они имеют массу достоинств, особенно в сравнении с готовой косметической продукцией. Прекрасным омолаживающим эффектом обладают следующие маски.

Травяная

Собрать и тщательно промыть листья подорожника, земляники, липы, тысячелистника. Измельчить их, 4 ложки смеси сложить в глубокую миску, залив небольшим количеством горячей воды. Полученную кашицу нанести на чистую кожу лица и шеи на 15 минут.   

Молочная

В емкость вылить чашку теплого молока, добавить пару ложек муки и тщательно перемешать. Смесь соединить с сырым желтком и довести до однородной консистенции. На лицо и шею наложить не 20 минут. Смывать водой с лимонным соком.

Рецепты для омоложения лица в домашних условиях

Белковая

Взбить в крепкую пену куриный белок, затем добавить к нему пару чайных ложек муки и одну – жидкого меда. Смесь тщательно перемешать и тонким слоем распределить на поверхности лица и шеи. Выдержать 20 мин, после чего смыть теплой водой. Маска помогает устранить мелкие морщинки, разгладить кожу и улучшить цвет.

С медом

Мед и молотую корицу смешать в пропорции 1:1, затем добавить чайную ложку масла оливы. Состав нанести на кожу шеи, лица и зоны декольте. Оставить на четверть часа, после чего удалить ватным тампоном и ополоснуть теплой водой.

Готовые косметические средства

В целях омоложения специалисты рекомендуют пользоваться готовой косметической продукцией. Чтобы не ошибиться с выбором, лучше приобретать средства от производителей, создающих целые линейки омолаживающей косметики или соблюдающих возрастную градацию. Наиболее популярными, по реальнымотзывам покупательниц и их мужчин, считаются следующие серии:

  • «Натура Сиберика» на основе черной икры линия Caviar;
  • «Черный жемчуг» из серии «Самоомоложение»;
  • «Чистая линия» на основе фитокомплексов;
  • Future Perfect of Olay;
  • «Ланком» серия
Важно знать! Кроме продукции современной косметологии в борьбу с процессами старения могут вступить и аптечные средства. Многие женщины даже не подозревают, что существуют доступные и эффективные помощники в омолаживании кожи.

«Мазь Солкосерил». Активизирует кровообращение, стимулирует метаболизм и выработку собственного коллагена, ускоряет процессы регенерации. Наносить на проблемные зоны перед сном ежедневно, кроме области вокруг глаз. Здесь ее следует применять через день.

«Гепариновая мазь» и «Релиф».  Первый продукт устраняет отечность и темные круги под глазами, второй – способствует обновлению клеток за счет содержания акульего жира. Применять дважды в день.

«Пантенол». Стимулирует обменные процессы, усиливает регенеративную способность эпидермиса. Рекомендуется использовать в качестве крема или маски. Наносить на очищенную кожу лица дважды в неделю.

«Цинковая мазь». Устраняет мелкие морщинки, защищает кожные покровы от негативного влияния ультрафиолета. Использовать в сочетании с увлажняющим кремом или гелем, поскольку основной компонент может спровоцировать пересушивание дермы.

Лучшие аптечные средства для красоты

«Куриозин»и «Блефарогель». В состав обоих средств входит действующая гиалуроновая кислота – незаменимый компонент для омоложения и подтяжки кожи. В сочетании с ней второй продукт содержит сок алоэ. Оба ингредиента прекрасно разглаживают кожу, устраняют морщины, выравнивают рельеф.

После 30 лет

Для каждого возраста предусмотрен свой состав. В продукции для женщин, перешагнувших тридцатилетний рубеж, должны присутствовать следующие компоненты:

  • пантенол и керамиды;
  • альфа-гидроксикислоты (AHA);
  • глицерин;
  • витамины А, С, Е;
  • гиалуроновая кислота;
  • эластин и коллаген.

В линейке люксовой косметики популярностью пользуются средства от «Clarins», «Biotherm», «Lancome», «Loccitane».Сравнительно доступной ценой привлекают женскую аудиторию бренды «Olay», «Lumene», «Diademine», «Nivea».Обладательницам проблемной кожи свою продукцию представляют «Vichy», «Avene», «Doliva», «Uriage».      

После 45 лет

После 45 лет организм переживает гормональные изменения, что отражается не коже лица, шеи, зоны декольте, рук. На фоне снижения выработки гиалуроновой кислоты отмечается замедление процессов регенерации, что проявляется дряблостью, появлением морщин, птозом, сухостью, пигментацией.  В составе косметических средств должны присутствовать такие вещества:

  • пептиды;
  • ретиноиды;
  • липосомы;
  • протеины.

Чтобы добиться успеха в решении проблемы, косметологи рекомендуют обращать внимание на продукцию известных и проверенных производителей. Наиболее популярными и доступными в плане цены выделяются  марки: «Vichy», «Loreal», «Garnier», «Nivea», «Olay», «NaturaSiberica».

Средства для разных типов кожи

Одним из основных критериев выбора эффективного омолаживающего средства с лифтинг-эффектом считается тип кожи. Косметологи выделяют три вида, каждый из которых имеет свои отличительные признаки и особенности ухода.

Правильный подбор косметики для домашнего ухода

Комбинированная кожа

Активными компонентами  средств по омоложению являются:

  • глицерин;
  • гиалуроновая кислота;
  • натуральные масла;
  • пантенол;
  • экстракты растений;
  • минералы и витамины;
  • салициловая кислота.

Данный тип кожи требует особого ухода, поэтому наиболее подходящими средствами могут стать кремы следующих производителей; «Evinal», «Ecocraft», «Aqua», «Черный жемчуг». В домашних условиях можно использовать маски на основе меда и перечной мяты, яйца и манной крупы, яичного белка.

Сухая кожа

Данная разновидность выглядит бледной, обезвоженной и крайне истонченной. Ее обладательницам следует применять комплексный уход  за лицом, чтобы полностью восстановить водный баланс на клеточном уровне. В состав косметической продукции должны входить такие компоненты:

  • витамины А, С, Е, а также группы В, калий;
  • увлажняющие масла авокадо, жожоба, оливы;
  • CynrergyK – источник коллагена;
  • мед;
  • бурые водоросли, экстракт маракуйи, макадамия, косточки винограда.

Обладательницам сухого типа кожи свою продукцию предлагают такие производители, как: «Avene», «Librederm», «Loreal», «Uriage». Дома можно приготовить средства из яйца и оливкового масла, овсянки, сваренной в молоке, а также листьев салата исметаны.

Жирная  кожа

Этот тип эпидермиса дольше всех сохраняет свою молодость, но также требует полноценного ухода и омоложения. Выбор крема в таком случае – задача сложная и ответственная. В его составе должны присутствовать указанные ниже ингредиенты:

  • ниацинамид;
  • салициловая кислота;
  • кофеин;
  • перекись бензоила;
  • витамин Е, ретинол, сера;
  • гиалуроновая кислота;
  • минералы и витамины А и С;
  • коэнзимы;
  • экстракты растений;
  • эфирные масла;
  • молочные и фруктовые кислоты.

Обладательницам жирного типа кожи идеально подойдут средства от известных производителей: «KIEHLS», «LAROCHE-POSAY», «Vichy», «Lancome».  Самостоятельно можно приготовить маски из яблочного пюре и яичного белка, дрожжей, разведенных в теплой воде. 

Самомассаж лицевой и шейной зоны

Вернуть упругость и эластичность коже, повысить ее тургор способны не только маски и кремы, но также массаж. Всего несколько сеансов позволяют укрепить мышцы, активизировать обменные процессы, восстановить кровообращение. Процедура проводится в домашних условиях, нужно лишь знать технику выполнения, обучиться которой можно с помощью видео.

  1. Классический массаж выполняется на основе масел или кремов.
  2. Выполнение процедуры для улучшения контуров лица (пластики) требует применения талька.

Совет! Наиболее эффективным считается щипковый массаж, но его могут правильно проводить только специалисты. В домашних условиях оптимальным вариантом является первый вид. Его основными элементами являются поглаживания, растирания и вибрации.

Рекомендации по выполнению процедуры

  1. Массаж нужно начинать со лба, плавно продвигаясь к подбородку.
  2. Все движения должны выполняться только по массажным линиям – от центра к боковой части лица.
  3. Траектория рук – круговая.
  4. Кожа должна быть чистой и сухой. На ее поверхность наносится сыворотка или крем с омолаживающим или лифтинг эффектом.
  5. Руки должны быть расслаблены, чтобы не травмировать нежную кожу лица или шеи.
  6. Начинать следует с легкого поглаживания, но постепенно движения должны стать более активными.
  7. Чтобы кожа хорошо разогрелась, можно использовать легкие похлопывания.

Массаж шеи и области подбородка считается более жестким, поскольку основные элементы – это похлопывания, щипки и растирания полотенцем, смоченным в соленой воде. Чтобы получить заметный результат в относительно короткие сроки, сеансы нужно проводить ежедневно. Каждое движение повторять по 7-10 раз.

Специальная зарядка

Чтобы добиться стойкого омоложения кожи в домашних условиях нужно проявить комплексный подход. Это означает, что помимо массажа необходимо каждый день выполнять несложный, но действенный комплекс специальной гимнастики. Упражнения помогают не только подтянуть кожу, но и избавиться от мелких морщин, убрать второй подбородок.

  1. Убрать опущенные веки. Указательными пальцами зафиксировать кожу у надбровных дуг. Преодолевая сопротивление, приподнять брови на 6-10 секунд.
  2. Устранить морщины на лбу. Прижать кожу у корней волос и закрыть глаза, выполняя ими вращательные движения то в одну, то в другую сторону в течение 5-10 сек.
  3. Избавиться от дряблости щек и носогубных складок. В течение указанного выше времени следует стараться задуть воображаемое пламя свечи, вытянув губы вперед трубочкой.
  4. Убрать второй подбородок. Сесть прямо и слегка приоткрыть рот. Запрокинуть голову назад и с усилием медленно постараться подтянуть нижнюю челюсть. В мышце шеи должно чувствоваться сопротивление и даже незначительная боль.

Все упражнения выполнять по 10 секунд трижды в день. В этом случае специалисты гарантируют получение быстрого результата.

Образ жизни для тех, кто хочет сохранить молодость

Вопреки распространенному мнению, для сохранения здоровья, молодости и привлекательного внешнего вида в любом возрасте совсем не обязательно кардинально менять свою жизнь. Чтобы замедлить процессы старения и избежать преждевременного увядания кожи, достаточно лишь внести незначительные коррективы в привычный распорядок. Помочь в этом способны несложные рекомендации.

  1. Уход за кожей: золотые правила ухода за лицомРациональное питание, основанное на разнообразии и умеренности. Оно должно включать больше овощей, злаков, фруктов, и других продуктов, богатых витаминами А, Е, С, которые выступают в роли природных антиоксидантов и тормозят агрессивное воздействие свободных радикалов.
  2. Полноценный отдых. Стрессы и недосыпание негативно отражаются на коже лица. Она становится тусклой, приобретает землистый оттенок, вокруг глаз появляются темные круги. Организму важно обеспечить качественный релакс и продолжительный сон, нормальное психоэмоциональное состояние.Чтобы избежать преждевременного появления морщин, необходимо спать на спине, используя удобные постельные аксессуары.
  3. Двигательная активность. Молодость и привлекательность напрямую связана с движением. Причем в это понятие входит не только пешие прогулки, но также утренняя гимнастика, занятия на тренажерах или тренировки в фитнес клубе. В результате усиливается кровоток, ткани организма и клетки эпидермиса насыщаются кислородом, происходит стимуляция процессов регенерации.
  4. Отказ от вредных привычек. Не секрет, что алкоголь и курение негативно влияют на все органы и системы, они сужают сосуды, в результате чего клетки мягких тканей и кожного покрова испытывают дефицит кислорода и питательных веществ. В итоге снижается тонус, появляется дряблость и морщины.
  5. Ежедневный уход. Соблюдение личной гигиены и систематические процедуры предполагают использование очищающих, увлажняющих и питательных средств, как профессиональных, так и домашних. Это позволяет ей дольше оставаться молодой и подтянутой.
  6. Питьевой режим. С возрастом увеличивается потеря влаги кожных покровов,поэтому актуальным является ее восполнение. Чтобы предупредить появление сухости, шелушения и снижения тургора эпидермиса, необходимо употреблять оптимальное количество жидкости – до 2 литров.

Все эти советы помогут сохранить свежесть и привлекательность кожи лица и тела, придать ей ухоженный вид, а усилить данный эффект способны омолаживающие народные средства, приготовленные в домашних условиях из качественных продуктов. 

Заключение

Омоложение кожи лица в домашних условиях считается не такой уж сложной задачей. При систематическом подходе и использовании эффективных омолаживающих масок результат станет заметным уже спустя короткий период. Как показывает практика, чтобы выглядеть ухоженной и привлекательной, не обязательно тратить значительные средства на косметику и салонные процедуры. Ведь все необходимое для питания и омоложения кожи имеется в собственном холодильнике. 

С этим читают

Отзывы и комментарии