Омоложение организма – одно из основных направлений развития современной косметологии. Особое место занимает комплекс мер по уходу за лицом.
Несмотря на широкий спектр процедур омолаживания, массаж остается древним и эффективным методом коррекции возрастных изменений. Существует множество интересных разнообразных техник. Знание особенностей каждого способа позволит воздействовать на кожу лица более результативно.
Содержание статьи:
Эффективные массажные методики для сохранения молодости лица
Известно, что целебное влияние массажа заключается в комплексном физическом и рефлекторном воздействии на организм. Суть омоложения лица с помощью вышеуказанной процедуры лежит в укреплении мышц и кожи, повышении эластичности коллагеновых волокон и фасций, улучшении микроциркуляции и ликвидации отека тканей.
Важно знать! В зависимости от направленности действия и поставленной цели массаж бывает классический косметологический, миорелаксирующий, лимфодренажный, скульптурный. При выполнении омолаживающих методик воздействие обычно начинается с зоны декольте, затем распространяется на лицо.
Выделяют аппаратные и ручные техники. Наиболее популярными вариантами являются точечный, тибетский, китайский, цигун, шиацу, зоган массаж юкуко танака, авторский метод Галины Дубининой. Для глубокого понимания особенностей каждого способа лучше смотреть видео.
Плюсы и минусы массажных манипуляций
Каждая омолаживающая процедура имеет свои положительные и отрицательные стороны. Относиться это положение также к массажу.
Главными достоинствами метода являются:
- неинвазивность процедуры;
- безопасность при правильном выполнении;
- эффективность;
- доступность;
- большой выбор и разнообразие техник;
- допустимость проведения, как в домашних условиях, так и в клиниках, салонах;
- возможность делать как самостоятельно, так и с помощью массажистов профессионалов;
- комплексное положительное воздействие на организм;
- вариабельная цена выполнения в салонах, клиниках.
Минусов существует не так уж много. Обычно это некоторые ограничения, неудобства, связанные с проведением. Недостатками метода являются:
- необходимость дополнять данную процедуру другими омолаживающими техниками с увеличением возраста клиента;
- постоянное повторение курсов массажа в течение года;
- развитие дискомфорта и болезненности при некоторых техниках;
- запрет на выполнение отдельных методик, а именно, скульптурного массажа до 25 лет.
Указанные положения являются общими. Каждая методика может иметь только ей присущие преимущества и недостатки.
Показания и противопоказания
Для того чтобы эффективно омолаживать лицо, нужно знать, при каких проблемах массаж дает положительный результат. Именно на эту зону должен быть направлен фокус воздействия.
Показания:
- морщины;
- возрастные изменения под глазами.
- потеря четких контуров овала лица;
- второй подбородок;
- отечность;
- шрамы;
- растяжки;
- пигментация;
- потеря здорового цвета;
- гравитационный птоз лица.
Следует своевременно выявлять клиентов, которым проведение массажа лица воспрещается.
Противопоказания:
- гнойничковые заболевания кожи;
- онкологические процессы;
- множественные прыщи, бородавки, крупные родинки;
- травмы, незажившие раны;
- системные воспалительные процессы;
- нарушения свертываемости крови;
- повышение температуры тела.
Несоблюдение данного правила может нанести необратимый вред организму.
Виды салонного массажа и их особенности
Проведение массажа для сохранения молодости лица в настоящее время является очень востребованной процедурой. Современные салоны красоты представляют широкий спектр данного вида услуг.
Главная особенность и достоинство – выполнение массажа специалистами профессионально владеющими разными техниками, а также возможность выбрать предпочтительную методику после консультации с косметологом. Обычно массаж в салоне проводиться курсами от 8 до 12 процедур с периодичностью от 2 до 4 раз в год в зависимости от показаний.
Среди аппаратных методов применяются гальванизация, электроионофорез, микротоковый массаж, lpg лифтинг, криомассаж.
Важно знать! Наиболее эффективные ручные техники представляют собой воздействие на биологически активные точки. Все системы и органы взаимосвязаны, поэтому оказывая влияние на одну зону, рефлекторно происходит исцеление другой.
Освоить точечный массаж лица для омоложения можно с помощью видео.
Восточные методики являются самыми популярными, эффективными. Необходимо остановиться на каждом виде массажа более подробно.
Китайский
Основан на том, что акупунктурная точка отвечает за работу определенного органа. Энергетический поток направляется с поверхности лица в глубинные структуры тела так, что происходит активизации биохимических процессов в органах и тканях.
В результате осуществляется выработка коллагена и эластина, усиливается кровообращение на лице и во внутренних органах, улучшается отток лимфы, активизируется доставка кислорода, выведение токсинов, ускоряются процессы регенерации. Все это приводит к замедлению старения, оздоровлению, позитивному психологическому состоянию человека.
Совет! Китайский точечный массаж – лучшее средство борьбы с морщинами. Применяется также для коррекции возрастных изменений под глазами, ликвидации второго подбородка, формирования правильного овала лица, при угревой сыпи.
Существует три основные техники китайского массажа: гуаша, даосский и с помощью ложек.
Первая методика в переводе с китайского означает «выскабливание». Выполняется с использованием современного скребка мастихина, который изготовляют из керамики или пластика. В древности применяли бычий рог или нефрит. Китайская методика гуаша относится к скульптурному виду массажа. Подтяжка кожных покровов с изменением формы лица является результатом правильно проведенной процедуры. Практически каждая морщина подвергается лечебному влиянию.
Продолжительность сеанса составляет в среднем один час, периодичность 1-2 раза в неделю. Китайский массаж лица для омоложения хорошо демонстрирует видео, посвященное технике гуаша.
В основе даосского способа лежит воздействие на биологически активные точки лица целительной силы, которую передает рука человека, выполняющего массажный комплекс упражнений. Положительный эффект заключается в борьбе с дряблостью кожи, морщинами, головной болью, бессонницей.
Массаж ложками направлен на борьбу с мимическими морщинами. Процедура улучшает кровообращение, повышает упругость кожи. В основе метода лежит чередование прикосновений холодными и горячими предметами. Просмотр видео даст возможность научиться выполнять данный вид массажа.
Тибетский
Тибетский массаж лица для омоложения представляет сочетание акупунктурного воздействия, целебных свойств эфирных масел плюс ароматерапии. Сила давления пальцами зависит от подкожного жирового слоя. Рекомендуется выполнять массажные движения с частотой соответствующей пульсу человека.
Выбор масла определяется характером косметической проблемы. При сухости кожи эффективно авокадо, при акне – чайное дерево, при возрастных изменениях – жожоба.
Цигун
Древний потрясающий самомассаж по омоложению лица цигун занимает ведущее место в борьбе со старением. Является одним из самых доступных и проводится без использования специальных косметических средств.
С помощью дыхательной гимнастики и массажа можно не только восстановить, но также приумножить свои внутренние ресурсы. Схема процедуры в области лица хорошо представлена на картинках в профильных руководствах. Особенностью выполнения является то, что направление движения рук осуществляется не снизу вверх, как в классическом косметологическом массаже, а наоборот. Каждое упражнение необходимо повторять от 7 до 20 раз с периодичностью 2 –3 раза в неделю.
Юкуко танака
Зоган массаж юкуко танака для омоложения лица является японским направлением. В переводе на русский язык означает «создание лица». Второе название – асахи или «утреннее солнце». Методика предполагает воздействие двумя пальцами с применением силы на кожу, подкожную клетчатку, кости черепа. Существует всего одиннадцать упражнений, после чего кожа будет потрясать своим видом.
Юкуко Танака – японский стилист, который разработал свою методику борьбы с возрастными изменениями лица. Данный массаж является лимфодренажным. Выполняется с использованием крема, пенки, масла, молочка.
Рекомендации к проведению самомассажа
Омолаживание лица в домашних условиях предполагает комплексное воздействие с соблюдением абсолютно всех этапов в следующем порядке:
- Очищение.
- Самомассаж.
- Питание.
Главными условиями, при которых домашний массаж дает положительный результат является регулярное выполнение, а также четкое следование выбранной методике. Бесплатный урок по любой из них можно получить при помощи просмотра видео, фото.
Из истории развития массажа: интересные факты
Развитие массажа берет свое начало с древних времен, о чем свидетельствуют археологические раскопки. Зарождение направления произошло на востоке.
Первое упоминание относится к третьему тысячелетию до нашей эры, где в Древнем Китае массаж использовали для лечения организма. Техника воздействия руками амма положила начало развитию акупунктуры и иглоукалывания.
Далее эта методика переместилась в Японию, обрела там свои национальные особенности и стала называться тсубо. Развитие ее дало миру технику шиацу. В Древней Индии массаж совмещали с водными процедурами, а в Египте – с использованием ароматических масел, сборов трав.
В Европе появление массажа датируется первым веком до нашей эры. В Древней Греции существовал культ телесной красоты. Гиппократ заметил, что при растирании тела руками снизу вверх улучшается кровообращение. Популяризация анатрипсиса, так он говорил о массаже, началась со спортивных состязаний. По отзывам спортсменов, данная процедура хорошо готовила мышцы к нагрузкам, а после соревнований помогала при травмах.
Известный врач Амбруаз Паре представил официальной медицине массаж как лечебное средство. Сам он оказывал помощь, используя этот метод, Марии Стюарт и французским королям.
Заключение
Массаж лица дает уникальную возможность выглядеть значительно моложе своих лет, а также сохранить здоровье и привлекательность. Необходимо знать об этом, чтобы вовремя не упустить свой шанс.
С этим читают
Отзывы и комментарии