Любая борьба с лишними килограммами требует больших усилий. Наиболее эффективным и безопасным методом для похудения является не строгая диета, а переход на правильное питание, подкрепленный регулярными физическими упражнениями. На сегодняшний день для усиления их влияния на жировой балласт применяют различные биологически активные добавки в виде таблеток, порошка, коктейлей и напитков. Они приносят как пользу организму, так и вред и не всегда можно угадать, чего ждать от очередного «волшебного» средства. Тем не менее, жиросжигающий коктейль для похудения Fito Slim Balance, а также ряд напитков, которые можно без проблем приготовить в домашних условиях, заслуживают доверия.
Содержание статьи:
FSB – что скрывается под занятной аббревиатурой
Fito Slim Balance – это жиросжигающий напиток, состоящий из натуральных веществ, который способен не только вести борьбу с жировыми запасами, но и укрепить иммунную систему. В простонародье более известен под аббревиатурой FSB. В его состав входят такие главные компоненты:
Комплекс минералов и витаминов. Играют важную роль в укреплении иммунитета, а также регулировании метаболизма.- Белок сывороточный. Обладает способностью снижать аппетит, потребность в сладком, принимает участие в главной задаче – уничтожении жировых запасов. Последняя функция выполняется за счет свойства белков расщеплять и сжигать жиры.
- Мальтодекстрин. Насыщает энергией и притупляет чувство голода.
- Декстроза. Отвечает за выведение шлаков, токсинов и лишней жидкости из организма. Способна ускорять обмен веществ.
- В 100 г жиросжигающего коктейля для похудения содержится 250 ккал, а также 32 г белков, 4 г жиров, 0,055 г витаминов, 0,160 г кальция, 0,630 г калия.
Fito Slim Balance – это продукт голландского производства. В его разработке участвовали французские, швейцарские и нидерландские ученые. FSB был клинически протестирован на базе Института здорового питания России. Исследуемая группа состояла из тысячи респондентов женского и мужского пола. Возраст участников колебался от 18 до 65 лет.
Итоги исследования показали 93% успеха. Именно такой удельный вес респондентов, сумевших сбросить 3 кг жирового балласта за 1 неделю. Следующая неделя отметилась потерей 5 кг. Исследователи сделали выводы и об отсутствии побочных эффектов от употребления жиросжигающего напитка для похудения.
Коктейль FSB не имеет противопоказаний и абсолютно безопасен для здоровья, что является его главным плюсом, помимо возможности способствовать сжиганию накопившихся жиров.
Рекомендации по употреблению
Как принимать жиросжигающие коктейли и напитки? Этот вопрос возникает сразу при ознакомлении с существованием таких помощников в нелегком деле. Их употребление не требует разработки особых правил, но рекомендации от опытных диетологов все-таки имеют место:
Главное – совмещать напитки и коктейли для похудения с физическими нагрузками и правильным питанием.- Выбрав коктейль Fito Slim Balance, необходимо знать, что для достижения весомого результата им стоит заменить ужин или завтрак.
- Напитки домашнего приготовления можно пить в перерывах между приемами пищи, то есть во время перекуса.
- Совмещать коктейли с любой едой запрещено. Так от него не будет никакого толку.
- Делая жиросжигающие напитки собственноручно, нужно помнить, что вода берется ледяная, а кисломолочные продукты – с минимальным процентом жирности, но ни в коем случае не обезжиренные.
- Домашний напиток для похудения делается на один раз и выпивается сразу, после приготовления.
Главные компоненты жиросжигающих напитков
На просторах Интернета можно найти уйму рецептов по приготовлению коктейля для похудения в домашних условиях. Но в каждом из них будет присутствовать хотя бы один из нижеперечисленных компонентов:
- кардамон;
- перец;
- корица.
Чем же данные специи так отметились, что без них редко обходятся жиросжигающие напитки? Все очень просто. Кардамон положительно влияет на метаболизм, улучшая его. В результате калории, которые попадают с углеводами и жирами, намного быстрее сжигаются. Чаще всего его добавляют в овощные коктейли для похудения.
Перец, преимущественно красный, играет ту же роль, что и кардамон, активируя метаболические процессы в организме человека. Для того же овощного напитка будет достаточно и щепотки перца.
Корица – главный помощник в переработке глюкозы в энергию. Она не позволяет углеводам уйти в жировые запасы. Часто корицу добавляют в молочные и фруктовые коктейли.
Варианты жиросжигающих коктейлей домашнего приготовления
Наиболее популярным является молочный коктейль с корицей, молотым красным перцем, а также имбирем. В расчете на 200 мл низкопроцентного кефира необходимо взять половину чайной ложки корицы, половину молотого имбиря (можно и тертый корень) и щепотку красного молотого перца. Смешивать можно вручную либо в блендере.
Отзывы говорят, что, принимая такой жиросжигающий коктейль в качестве перекусов и перед сном:
- снижается аппетит;
- ускоряется обмен веществ;
- оказывается послабляющее действие;
- улучшается цвет лица и состояние кожи.
Аналогичными свойствами обладает и «зеленый» напиток. В него входит (в расчете на 200 мл воды): листочки из 14 веточек мяты, 16 веточек петрушки, 4 кольца лимона, 2 шт. киви. Перед смешиванием в блендере нужно почистить киви и обобрать листики с веточек мяты и петрушки. Допускается добавление в жиросжигающий коктейль для похудения немного меда.
Известно, что грейпфрут содержит натуральные элементы, которые способствуют ускорению метаболизма, то есть сжиганию жировой массы. Поэтому этот цитрус нередко встречается в качестве главного ингредиента напитков для борьбы с лишними килограммами.
Например, коктейль с грейпфрутом и ананасом. Принимается натощак, но позволяет употребление пищи в скором времени. Состоит из 4 колец ананаса, половины грейпфрута, чайной ложки меда. Все ингредиенты смешиваются в блендере. По необходимости добавляется вода, а лед – при подаче.
Делаем выводы
Сколько бы средств, препаратов и строгих диет ни существовало, от них обычно остается и польза, и вред. При этом вреда оказывается больше, нежели пользы, поэтому наиболее правильным, безопасным вариантом является похудение с помощью физических нагрузок и правильного рациона. А жиросжигающие коктейли только увеличат эффективность усиленного труда.
С этим читают
Отзывы и комментарии