За сколько дней вы сможете похудеть

Пользоваться калькулятором очень просто. Для начала определите для себя, какое количество килокалорий вы реально сможете терять каждый день без ущерба для здоровья. Эта цифра не должна превышать 500 кал. Не стоит идти на крайние меры и слишком торопиться. Диетологи и врачи не приветствуют экспресс-методов снижения массы тела. Да и результат постепенной коррекции веса будет более стойким.  Оцените объективно, сколько килограммов, по вашему мнению или по совету специалиста, нужно убрать, чтобы получить красивую фигуру. Далее вставьте данные в соответствующие ячейки и получите ответ о конечном сроке похудения.

Сколько калорий готовы исключить из рациона
(не более 500 кал.)
На сколько килограмм Вы хотите похудеть
Вы сбросите вес за (дней)




С этим читают

Отзывы и комментарии

Adblock
detector