Вкусные и полезные рецепты для похудения

Программа «Ешь и худей» транслируется на ТНТ с 2010 года. Это оздоровительное шоу, в котором разбираются вкусные и полезные для фигуры рецепты. По идее авторов, проект должен кардинально отличаться от других кулинарных шоу, так как в нем делается особый акцент на пользу продуктов питания для фигуры. Знаменитые и всеми любимые блюда команда программы модернизирует таким образом, чтобы снизить их калорийность и сохранить максимум пользы для здоровья. Внимание уделяется и эстетической привлекательности еды: фото рецептов, размещенных в Интернете, – это настоящие произведения искусства.

Состав команды

В первом сезоне кулинарного шоу ведущей была Лера Кудрявцева, которая прославилась участием в других знаменитых телепроектах. Во втором сезоне на смену ей пришел глава семейства Букиных из сериала «Счастливы вместе» Виктор Логинов. Любопытно, что сразу Виктор попал на шоу в качестве гостя, а позже стал ее ведущим.

Также в команде есть профессиональный диетолог Юлия Бастрыгина, она является кандидатом медицинских наук и работаете в знаменитой сети «Планета фитнеса». Не обошлось и без шеф-повара, на его место пригласили Алексея Семенова, члена Гильдии шеф-поваров и специалиста в области итальянской, средиземноморской, французской, итальянской и русской кухни.

Команда разбирает известные рецепты мировой кухни и дополняет их новыми интересными компонентами.

Формат шоу

Полезные советы от программы «Ешь и худей»В гости к знаменитым ведущим приходят не менее знаменитые гости, которые следят за фигурой и в свое время перепробовали многие рецепты похудения. Среди приглашенных есть звезды шоу-бизнеса, певцы, политики и даже экстрасенсы. Все они стремятся питаться правильно, но при этом вкусно. Именно по этой причине диетолог и шеф-повар проекта выбирает наиболее интересные блюда для приготовления в студии.

Команда передачи находит интересные рецепты разных кухонь мира в соответствии с вкусовыми предпочтениями своих гостей и модернизирует их. Вегетарианцы могут отведать качественную растительную пищу, сладкоежки получают наслаждение от десерта.

Все участники получают не только полезную информацию о пище, но и удовольствие от ее употребления.

Готовят в студии три блюда:

  • закуску;
  • основное блюдо;
  • десерт.

Чем полезна передача

Шоу подобного формата еще не было на телеканалах России. Рецепты блюд специально адаптируют для людей, которые хотят снизить вес. Передачу можно смотреть онлайн или по телевизору, все выпуски есть на сайте телеканала НТН.

Как сбросить вес с помощью программы «Ешь и худей»Также можно увидеть фото готовых блюд и подробные инструкции их приготовления. Зрители получают такие полезные сведения из телепередачи:

  • советы по диетическому питанию;
  • список продуктов, которые можно заменить в известных рецептах на более полезные и менее калорийные компоненты;
  • данные о продуктах с отрицательной калорийностью, на усвоение которых организм тратит больше энергии, чем получает;
  • советы, касающиеся походов в магазин и выбора качественных продуктов для блюд.

Также вы можете получить профессиональные советы от шеф-повара проекта и научиться готовить правильно не только привычные, но и экзотические продукты.

При помощи передачи вы поймете, что не обязательно полностью менять привычный для себя рацион, а достаточно лишь заменить несколько ингредиентов в рецепте, чтобы он способствовал снижению веса.

В завершение

Телешоу на ТНТ приобрело огромную популярность среди телезрителей, которые хотят похудеть или хотят правильно питаться. Каждый рецепт, используемый в программе, – это уверенный шаг к приятному и эффективному снижению веса.

Из предложенных блюд можно составить для себя разнообразный рацион здорового питания. Вы удивитесь, когда поймете, насколько комфортной и вкусной может быть диета.

Автор: Даша Пащенко

С этим читают

Отзывы и комментарии

Adblock detector