Диета при лямблиозе

загрузка...

Лямблиоз – серьезное заболевание, которое часто протекает у взрослых практически бессимптомно. Оно может сопровождаться лишь небольшим вздутием живота и периодически возникающими проблемами со стулом. Вызывается болезнь лямблиями – небольшими паразитами, подселяющимися в тонкий кишечник человека и медленно его разрушающими. Правильно подобранная диета при лямблиозе поможет избавиться от непрошенных гостей и восстановить нормальные функции кишечника.

Как бороться с лямблиозом

Лямблиоз питаниеОсновной принцип работы диеты – создать для лямблий максимально неблагоприятные условия. Поэтому в рацион включаются продукты, создающие кислую среду и способствующую гибели паразитов. Продукты, которые способствуют размножению микроорганизмов, наоборот оказываются под строжайшим запретом.

У детей лямблиоз протекает гораздо острее, чем у взрослых. Часто заболеванию сопутствует проявление пищевой аллергии на различные продукты. Поэтому основные принципы диеты при лямблиозе для них остаются неизменными, а вот меню корректируется индивидуально, с исключением продуктов-аллергенов.

Строгие правила

Чтобы быстрее избавиться от неприятного заболевания, рекомендуется соблюдать следующие правила по организации питания и режима дня:

  1. Кушать часто, но небольшими порциями – 4-5 раз в день.
  2. Диета при лямблиозеНатощак за 20-30 минут до еды пить подкисленную воду или кислый ягодный морс.
  3. Молоко и все продукты, на нем приготовленные – под строжайшим запретом.
  4. Полностью исключить из рациона жареные блюда.
  5. Пить достаточно много чистой воды – не менее 2 литров за день.
  6. Отказаться от сладких газированных напитков и пакетированных соков.
  7. Строго соблюдать правила личной гигиены.
  8. Тщательно промывать перед употреблением свежие фрукты и овощи.
  9. Каши и овощные пюре готовить только из разрешенных круп и на воде!
  10. С мяса перед приготовлением удалить весь видимый жир.
  11. Творог и кисломолочные продукты – с пониженным содержанием жиров.
  12. Ужин – за 2-3 часа до сна и легкий, чтобы максимально разгрузить ЖКТ на ночь.
  13. Перед сном – обязательно выпить стакан кефира или ацидофилина для поддержания кислой среды.
  14. Полезно периодически готовить и пить слизистые рисовые отвары – они обволакивают кишечник и защищают его от слишком агрессивного воздействия фруктовых кислот.

Назначение врачом медикаментозных препаратов в сочетании с диетой даст максимально быстрые результаты и существенно ускорит процесс выздоровления. Но избавиться от болезни полностью можно и только при помощи корректировки питания.

Положительные моменты

Питание при лямблияхРекомендованная диета не только создает в кишечнике неблагоприятную для развития болезнетворных микроорганизмов среду, она еще и положительно сказывается на состоянии всего организма:

  • восстанавливает кишечную микрофлору;
  • повышает иммунитет;
  • регулирует витаминно-минеральный баланс;
  • очищает организм от шлаков;
  • разгружает работу ЖКТ и печени;
  • улучшает цвет лица и состояние кожи.

Небольшие сложности возникают лишь при заболевании маленьких детей, основу рациона которых составляют молоко и молочные продукты.

При выявлении болезни у новорожденных грудное вскармливание немедленно прекращается, и малыш переводится на безлактозные смеси. Деткам постарше каши готовятся на воде с очень небольшим добавлением молока.

Кислое меню

На создание в организме стабильно кислой среды понадобится какое-то время. За 2-3 недели не удастся добиться желаемого результата. Поэтому нужно понимать, что придерживаться рекомендованной диеты придется не менее 3-4 месяцев, на которые полностью исключаются из рациона:

  • соления;
  • копчености;
  • Лямблиоз и питаниемаринады;
  • жареные блюда;
  • жирное мясо;
  • сахар и сладости;
  • молоко;
  • сладкие фрукты;
  • твердый сыр;
  • плавленые сырки;
  • капуста белокочанная;
  • все бобовые;
  • паштеты;
  • колбасы;
  • большинство круп;
  • хлеб и выпечка;
  • макароны;
  • острые специи, лук, чеснок.

Особенно строго это правило должно соблюдаться в отношении сахара, всех видов сладостей и кондитерских изделий, а также высокоуглеводистых продуктов, которые и создают для лямблий великолепную питательную среду. В запретный список попадают шоколад и какао – они не только содержат сахар, но и раздражают ЖКТ.

Основу меню должны составлять следующие продукты:

  • Питание при лямблияхкислые фрукты, особенно зеленые яблоки;
  • рисовая, гречневая, кукурузная каши;
  • цитрусовые и киви;
  • овощи, не раздражающие желудок: кабачки, свекла, морковь;
  • диетическое мясо: курица, индейка, говядина, телятина;
  • сухари или галетное печенье;
  • свежие кисломолочные продукты: кефир, ряженка, ацидофилин;
  • нежирные бульоны, овощные супы;
  • кислые соки и морсы.

Этого списка вполне достаточно, чтобы составить полноценный сбалансированный рацион на неделю самостоятельно. Какие-то особые блюда и специальные рецепты при лечении лямблиоза не рекомендованы. Свежие овощи должны быть на столе, но очень полезны и овощные пюре, рагу, запеканки.

  1. Примерное меню на день может выглядеть так:
  2. Завтрак: каша на воде; чай с галетным печеньем.
  3. Второй завтрак: творожная запеканка без сахара, ягодный морс.
  4. Обед: овощной суп или постный борщ; кусочек мяса; овощной салат; чай.
  5. Полдник: фруктовый салат из кислых фруктов.
  6. Ужин: овощное рагу; стакан кефира.

Отличные результаты

питание и лямблииОтзывы и результаты прошедших курс безмедикаментозного лечения лямблиоза при помощи диеты очень положительные. Рацион легко переносится, чувства голода не возникает, поскольку калорийность в пределах физиологических потребностей. Уже через 2-3 недели практически полностью исчезают такие неприятные симптомы лямблиоза, как вздутие живота, диарея, тошнота.

Кроме того, безглютеновая диета, какой, по сути, и является данный рацион, способствует плавному снижению веса, который затем уже не возвращается. Благодаря большому количеству свежих фруктов и овощей организм насыщается витаминами и минералами, очищается кишечник, повышается иммунитет. По результатам проведенных после диетотерапии анализов около 90% пациентов полностью избавились от заболевания.

загрузка...
загрузка...
загрузка...

Хотите постоянно иметь стройную фигуру?

«Препарат для похудения - минус 15 кг за неделю без химии, голода и физических нагрузок» - рассказывает диетолог Анатолий Горб! Нужно просто напросто... Читать далее >>

Наши читатели рекомендуют

Для похудения и снижения лишнего веса наши читатели советуют использовать средство "Mangosteen". Сироп «Мангустин» содержит ксантоны – самые мощные антиоксиданты, которые выводят ядовитые вещества, шлаки, токсины и заскорузлый жир, а также предотвращают ожирение внутренних органов. Сироп «Мангустин» растопит до 10 кг жира за 2 недели!

Мнение диетологов >>

загрузка...

Наверх